送给Mary的空间http://www.dlovey.com/执子之手 与子偕老RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Walle Build 91204zh-CNCopyright 余克迪 林怡2006-2010 Rights Reserved.浙ICP备10027240号Sat, 21 Apr 2012 10:00:37 +0800跑步能刺激大脑分泌大麻素 让人获得快感ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120421576.htmlSat, 21 Apr 2012 09:55:58 +0800http://www.dlovey.com/post/20120421576.html科学研究表明跑步能够刺激大脑分泌内生性大麻素，进而让奔跑者获得较为强烈的快感。

英国《经济学人》杂志报道，跑步是很多人喜欢的健身方式，他们认为跑步能够让自己获得快乐。科学研究表明跑步可以刺激大脑分泌内生性大麻素，进而让人产生较为强烈的快感。正如名字所暗示的那样，内生性大麻素作用于人脑的方式与大麻中的活性成分相同。

从进化的角度上说，分泌内生性大麻素让奔跑者产生快感具有非常重要的意义。对于远古的人类来说，他们需要拥有足够健壮的体魄，提高自己的奔跑速度，如此才能追赶猎物，躲避捕食者和敌人。奔跑能力对于他们的生存至关重要。

其他哺乳动物是否也在内生性大麻素的驱动下运动一直是个谜。为了揭开这个谜团，美国亚利桑那州大学的大卫·莱切勒领导了一项研究。研究证实奔跑带来快感的现象也存在于其他动物身上，但并不是所有动物。莱切勒假设内生性大麻素带来运动快感这种现象也存在于凭借较快奔跑速度获得进化益处的哺乳动物身上，例如羚羊、马和狼。但在以敏捷灵巧而不是奔跑速度著称的动物——例如雪貂——身上，则不存在这种现象。为了验证这些想法，他和一组同事设计了一项实验，监测人和动物在跑步机上行走或者跑步之后的内生性大麻素水平。

共有10个人、8条狗和8只雪貂参与这项实验。莱切勒让参与者在跑步机上行走或者跑步30分钟。由于不同物种的行走和奔跑速度存在差异，跑步机设定的速度也不尽相同，以便让所有参与者达到相同的心跳速度。最后设定的跑步速度为：人2.5米每秒，狗1.83米每秒，雪貂0.84米每秒。行走速度设定为：人1.25米每秒，狗1.1米每秒。雪貂在跑步机上持续行走时容易分神，因此在这个实验环节，它们安静地呆在笼子里。每次，参与者在跑步机上跑30分钟而后走30分钟，几天后再重复这项实验以避免出现疲劳。每次实验前后，研究人员抽取参与者的血液，同时测量内生性大麻素水平。

研究人员在发表于《实验生物学杂志》上的论文中指出，行走（或者呆在笼子里）30分钟之后，参与者的内生性大麻素水平并没有升高。跑步之后，人类参与者的内生性大麻素水平从每毫升2.4皮升至6.1皮，狗也存在类似现象，从每毫升2.4皮升至8.0皮。雪貂的生性大麻素水平也出现升高，但幅度不大，从每毫升3.0皮升至3.9皮，不具有统计学意义。实验结果表明狗能够从奔跑中获得快感，雪貂则没有这种现象。

 

 

莱切勒指出不存在心血管活动奖励机制对雪貂的生存有利，因为这种运动会消耗大量能量，同时可能造成损伤。雪貂会悄无声息地潜入兔子窝，捕杀熟睡中的兔子。对于这种动物来说，奔跑能力并不是一个至关重要的生存本领。目前尚不清楚内源性大麻素奖励机制是否是一个古老的机制，在不需要具备很强奔跑能力的哺乳动物身上消失？或者在一些需要这种能力的物种身上快速出现？以人类的树栖祖先猿猴为例，猿猴最初需要奔跑的时候不多，可能在以后培养出奔跑能力。为了找到这些问题的答案，莱切勒需要进行进一步研究，将比雪貂更不合作的动物放到跑步机上。（编译：shooter)

Copyright © 2008

继续阅读《跑步能刺激大脑分泌大麻素 让人获得快感》的全文内容...

分类: 网络文摘 | Tags: | 添加评论(0)

还没有相关文章，您来说两句？

]]>网络文摘http://www.dlovey.com/post/20120421576.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=386http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=386&key=893450ed手把手教你制作Lion和Windows7纯净安装系统启动U盘，彻底淘汰Mac光驱ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120215624.htmlWed, 15 Feb 2012 19:09:59 +0800http://www.dlovey.com/post/20120215624.html前期准备：

1、8G U盘两个，推荐用Apple 8G U盘，读写速度超快，也就是MacBook Air 2010款配的U盘，淘宝上有很多出售的店家，大约110元左右一个。其他的U盘也是可以的，只是读写速度慢，严重不推荐，而且不同的U盘要使用不同的量产程序，下面步骤使用Apple 8G U盘，其他U盘要找相应的量化程序才行。

2、Apple 8G U盘量产程序，推荐用“慧荣格式化工具”，附件下载（436KB）。

3、Lion系统安装文件“Mac OS X Lion.dmg”（3.49GB），网上搜索下载。 

4、Windows 7 安装光盘ISO镜像，这里选的是“cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_u_677408.iso”（3.18GB），根据你的需要选择不同的ISO文件，网上搜索下载。


制作Lion纯净安装系统启动U盘详细步骤：

1、把Apple 8G U盘插入Windows电脑，打开“慧荣格式化工具.exe”，选择 Format Function，量产类型选 Initialize: Public Only (1-Lun)，在Public下面的框填写最大容量7728.00MB，选择“格式化”，不一会就格式化成普通的U盘了，然后把U盘卸载拔出电脑，重新在插一次，完成。

2、进入Mac OS X系统，Snow Leopard 或 Lion 系统都可以，顶部菜单、前往、实用工具、磁盘工具，用鼠标把 Mac OS X Lion.dmg 拖到磁盘工具左边的框里面，右边区域可以看到“源磁盘：Mac OS X Lion.dmg”，下面有个“目的磁盘”的空框，把左边菜单里面的 8GB Apple USB DISK 拖到右边的“目的磁盘”的空框，点击下面的“恢复”，几分钟后，Lion纯净安装系统启动U盘就做好了。


制作Windows7纯净安装系统启动U盘详细步骤：

1、把Apple 8G U盘插入Windows电脑，打开“慧荣格式化工具.exe”，选择 Format Function，量产类型选 Mode-B: CD-ROM + Public only (2-Luns)，在Public下面的框填写4278.00MB，CDROM下面的填写3450.00MB，然后选择“格式化”，不一会就格式化成普通的U盘了，然后把U盘卸载拔出电脑，重新在插一次。

2、在“更新ISO”的选项中加载 cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_u_677408.iso，然后点击“更新ISO”，几分钟后，纯净的Windows 7启动U盘就做好了。

3、这样做出的U盘，分成两个区，一个是3.2G的USB虚拟光盘，里面装了Windows7的系统，另一个是3.6G左右的空白普通U盘，你想存什么就存什么好了。


以上制作的两种系统启动U盘，在MBP2010/2011、MBA2010/2011、iMac2011、MiniMac2011上均已测试安装，可以U盘启动进行纯净系统安装，启动的时候按option键可以进行安装选择，就这么简单。

Copyright © 2008

继续阅读《手把手教你制作Lion和Windows7纯净安装系统启动U盘，彻底淘汰Mac光驱》的全文内容...

分类: 网络文摘 | Tags: 电脑   | 添加评论(0)

相关文章:

]]>网络文摘http://www.dlovey.com/post/20120215624.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=385http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=385&key=5fafc6742012年减肥日志ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120208199.htmlWed, 08 Feb 2012 16:43:00 +0800http://www.dlovey.com/post/20120208199.htmlhttp://www.jirou.org/jirou/yaofubu/

2月21日，跑步15分钟，其他锻炼1个小时

Copyright © 2008

继续阅读《2012年减肥日志》的全文内容...

分类: 减肥计划 | Tags: | 添加评论(0)

还没有相关文章，您来说两句？

]]>减肥计划http://www.dlovey.com/post/20120208199.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=384http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=384&key=24557e0d2012年1月快乐总结ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120203777.htmlFri, 03 Feb 2012 14:53:27 +0800http://www.dlovey.com/post/20120203777.html过年都不开心的人，这个世界上少有，不多说，开心，快乐过大年

Copyright © 2008

继续阅读《2012年1月快乐总结》的全文内容...

分类: 生活琐事 | Tags: 快乐总结   | 添加评论(0)

相关文章:

]]>生活琐事http://www.dlovey.com/post/20120203777.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=383http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=383&key=b347312c健康自测：你患上节后综合症了吗ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120201121.htmlWed, 01 Feb 2012 15:59:40 +0800http://www.dlovey.com/post/20120201121.html很多人在节后的两三天里都会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备……

　　贵州省心理学会成员、本报特约心理专家曹浩表示：“节后综合征”这一现象的出现，原因是放长假了有的人会说或脑子里会想“放长假了，我要好好休息一下了”等类似内部语言，人的潜意识很快就能接收到这一信息，然后全身的神经就处于一个抑制的“休息”状态；而当人们要结束长假上班时，这些神经不会像电源开关一样一按就亮灯，人的神经由抑制到兴奋需要一个过程，而且有的快有的慢，再加上人有一个“趋利避害”的本能，这就造成节日后出现记忆力减退、思维狭窄、注意力不集中，以及身心乏力、疲惫等现象。

　　节后综合征的表现有哪些

　　1.疲惫不堪；

　　2.神经性厌食；

　　3.想睡觉；

　　4.不想上班；

　　5.工作时精力不集中；

　　6.反应有些迟缓；

　　7.心情忧郁；

　　8.感觉孤单；

　　9.还在回味假期的美好时光。

　　超过3项，说明你已经患上“节后综合征”。

　　四招解除节后综合征

　　尽快处理完节前事宜：七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

　　深呼吸应对“上班恐惧”：上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体；中午小憩一会儿，晚上争取早睡。

　　按摩、散步应对睡眠紊乱：长假玩乐过度，甚至通宵喝酒、打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏、失眠多梦等，缓解的方法是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶快去看心理医生。

　　想象放松对付旅途病：旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。采用想象放松法，会得到良好的矫正。即到一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐在或躺在一个美丽的地方，开始感到放松，整个身体感到舒服，配上几次深呼吸，感到精力已注入你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。

Copyright © 2008

继续阅读《健康自测：你患上节后综合症了吗》的全文内容...

分类: 网络文摘 | Tags: | 添加评论(0)

还没有相关文章，您来说两句？

]]>网络文摘http://www.dlovey.com/post/20120201121.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=382http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=382&key=64166d88iPhone 4S 与iPhone 4ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120116747.htmlMon, 16 Jan 2012 09:36:56 +0800http://www.dlovey.com/post/20120116747.htmliPhone 4S 与iPhone 4

 

　　

 		 iphone 4S iphone 4
合约价（美元） $199 16GB,$299 32GB,$399 64GB $199 8GB $299 16GB $399 32GB
处理器 双核 AppleA5（部分游戏和功能仅支持在该处理器上运行） 单核 AppleA4
屏幕 3.5-inch（英寸） IPS 960 x 640 Retina Display 3.5-inch（英寸） IPS 960 x 640 Retina Display
主相机 八百万像素自动对焦，内建 LED 闪光灯和 f/2.4 光圈 五百万像素 自动对焦，内建 LED 闪光灯
前置相机 VGA at 30fps VGA
录像 1080p @ 30fps,iMovie 选购 720p @ 30fps,iMovie 选购
操作系统 内置iOS5 内置iOS4可升级iOS5
移动通信 WCDMA；GSM 四频 GSM，五频 HSPA
Wi-Fi 802.11b/g/n 802.11b/g/n
传感器 加速传感器、指南针、陀螺仪 加速传感器、指南针、陀螺仪
FaceTime 有 有
蓝牙 有 Bluetooth 4.0 有 Bluetooth 2.3
内存 512MB 512MB
机身存储 （将来可能会推8GB）16GB 32GB 64GB 8GB 16GB 32GB
SIM 标准 Micro SIM Micro SIM
电池寿命 3G 通话最高 8 小时，2G 通话最高 14 小时3G 连续数据传输最高 6 小时
WiFi数据传输最高 9 小时
最高 40 小时音乐播放
最高 10 小时影片播放		 3G 通话最高 7 小时，2G 通话最高 14 小时WiFi 数据传输最高 10 小时
最高 40 小时音乐播放
最高 10 小时影片播放
待机时间300小时
重量 140 克 137 克
三围尺寸 115.2 x 58.6 x 9.3mm 115.2 x 58.6 x 9.3mm
其他 Siri，iCloud iCloud

Copyright © 2008

继续阅读《iPhone 4S 与iPhone 4》的全文内容...

分类: 网络文摘 | Tags: | 添加评论(0)

还没有相关文章，您来说两句？

]]>网络文摘http://www.dlovey.com/post/20120116747.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=381http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=381&key=2c4399e3大悲咒---天籁之音ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120115892.htmlSun, 15 Jan 2012 08:56:22 +0800http://www.dlovey.com/post/20120115892.html

Copyright © 2008

继续阅读《大悲咒---天籁之音》的全文内容...

分类: 音乐欣赏 | Tags: 天籁之音   | 添加评论(0)

相关文章:

]]>音乐欣赏http://www.dlovey.com/post/20120115892.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=379http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=379&key=308c3c2711年12月之快乐ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120111880.htmlWed, 11 Jan 2012 08:53:26 +0800http://www.dlovey.com/post/20120111880.html平安夜Mary给我送了个蛇果，我给Mary送了本圣经

圣诞节，Mary不在，一个人去吃了顿圣诞夜自助餐，吃的饱饱的

这段时间天气比较冷，提不起精神，日常生活过过

 

Copyright © 2008

继续阅读《11年12月之快乐》的全文内容...

分类: 生活琐事 | Tags: 快乐总结   | 添加评论(0)

相关文章:

]]>生活琐事http://www.dlovey.com/post/20120111880.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=378http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=378&key=91a497d6这几个月的心情总结ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/20120109214.htmlMon, 09 Jan 2012 16:02:48 +0800http://www.dlovey.com/post/20120109214.html同样的事情，不同的心情，如同过往总结里写的一样，年复一年，重复着同样的故事，和老婆的关系，按照天气的关系，先分后合，再闹一闹，让长辈插手，事情弄得其他人有点不同，留下了让自己难忘的回忆，算了，没有关系，不成熟的人有不成熟的做法，等到闹都没有闹的时候，说明那时候我已经老了。

接下来，给生活什么新鲜感呢，孩子吗？和朋友聊天的时候有这个想法，自己一个人时又害怕自己失去自由，旅游吗，前段日子，有个朋友叫去滑雪，怎么也提不起劲。

买IPAD2 这个想法是有的，现在时候还没到，先克制住自己的欲望。

唉，好想一个人待着

Copyright © 2008

继续阅读《这几个月的心情总结》的全文内容...

分类: 心情随笔 | Tags: | 添加评论(0)

还没有相关文章，您来说两句？

]]>心情随笔http://www.dlovey.com/post/20120109214.html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=376http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=376&key=f86d4614iPad是什么？从iPad参数和基本信息说起ckdizai@163.com (admin)http://www.dlovey.com/post/2012010923..htmlMon, 09 Jan 2012 15:51:47 +0800http://www.dlovey.com/post/2012010923..htmliPad有一个9.7吋的IPS显示器，厚度为0.5吋，重量为1.5磅。与使用英特尔处理器的苹果公司其他电脑产品不同，iPad使用了苹果公司自家的 Apple A4 1GHz处理芯片。iPad也支持多点触控，内置16至64GB的闪存。电池可提供10小时的续航使用时间，以及最长达一个月的待机能力。

通信能力方面，iPad支持WiFi 802.11n规格的无线网络，以及蓝牙（Bluetooth）2.1，iPad亦具备内置3G模块的版本。另外，iPad同时内置动态感应器、电子罗盘、喇叭、麦克风。3Ｇ版本的iPad更具备gps模块，可以提供更精准和快速的导航。

由于iPad与iPhone采用同样的操作系统iPhone OS，因此可直接运行所有iPhone的应用程序，推出时并没有支持Adobe Flash。

iPad分为支持WiFi和支持WiFi+3G两个版本，有16GB、32GB和64GB三种容量大小

基本参数
系统：iPhone OS
CPU：1GHz的苹果A4处理器
尺寸：长242.8mm 宽189.7mm 厚13.4mm
重量：WiFi版680克，WiFi+3G版730克
显示：9.7英寸IPS显示屏 支持多点触控
分辨率：1024x768像素(XGA)，132ppi
通信：802.11n WIFI，2.1+EDR蓝牙
容量：16GB 32GB 64GB 闪存
蓝牙：支持立体声蓝牙输出
电池：内置25Whr的充电式锂电池，使用时间10小时，待机时间1个月。
支持：支持蓝牙和AGPS等功能，具有3.5mm耳机插孔，支持WiFi，支持UMTS/HSDPA(850/1900/2100 MHz)和GSM/EDGE(850/900/1800/1900 MHz)，但不支持语音通话，仅针对3G数据服务有效。

Copyright © 2008

继续阅读《iPad是什么？从iPad参数和基本信息说起》的全文内容...

分类: 网络文摘 | Tags: | 添加评论(0)

还没有相关文章，您来说两句？

]]>网络文摘http://www.dlovey.com/post/2012010923..html#commenthttp://www.dlovey.com/http://www.dlovey.com/feed.asp?cmt=375http://www.dlovey.com/cmd.asp?act=tb&id=375&key=b904984d